関節リウマチ改善記録｜半年間の血液検査データから見えた体の変化と調整ポイント｜カラダは食べたものでできている

こんにちは、腸活・食べる美容アドバイザーのnoriです🌿

今日は、2月の定期血液検査の結果をもとに、体の変化や数値の動き、アクテムラの影響も踏まえて振り返ってみたいと思います。

前回は1月の検査でした。今回は2月末に海外旅行の予定があったため、通常より少し早い6週目のタイミングで通院しました。

そこから今回までの間に、私の体には少しずつ変化が現れました。
血液検査の数値だけでなく、日々の体感も合わせて見ることで、「体が少しずつ整ってきている」という実感を持つことができています。

※本記事は、私自身の血液検査データの記録と体験をまとめたものです。
医療的な診断や治療の提案を目的とするものではありません。体調や治療については必ず主治医にご相談ください。

Contents

2月の血液検査データ（半年間まとめ）
- 半年間の血液検査データ
体感と数字から見えたこと
アクテムラや体調の揺らぎについて
今後のデータ確認と調整方針
前回の続き：生物学的製剤について
お知らせ

2月の血液検査データ（半年間まとめ）

半年間の血液検査データ

項目	2025年9月	2025年11月	2026年1月	2026年2月	分子栄養学基準値	所見（分子栄養学的読み解き）
総蛋白（TP）	7.2	8.2	8.1	7.2	7.0〜7.5	栄養吸収と免疫活動が活発化。炎症や脱水の影響も考慮して安定方向。
アルブミン	4.1	4.6	4.3	3.8	約4.5	タンパク同化・水分保持は概ね安定。風邪後や免疫回復期でやや低下。
AST	45	30	35	34	約20	肝臓・ミトコンドリア負荷は残るが、悪化傾向はなく安定圏。
ALT	10	11	13	16	約20	代謝回転が少し動き始めたサイン。大きな問題なし。
LD（LDH）	173	188	217	237	約180	炎症・細胞修復・免疫反応の影響でやや高値。経過観察。
γ-GTP	28	32	28	27	12〜20	解毒系は安定推移。大きな変動なし。
アミラーゼ	61	79	79	91	約100	膵酵素は回復傾向を維持。消化力は改善方向。
赤血球（RBC）	399	437	451	404	430〜450（女性）	造血の土台は整い始めたが、風邪後や免疫調整で一時的変動。
ヘモグロビン	12.8	14.0	14.2	12.7	13.0〜14.5（女性）	酸素運搬能は良好。軽度低下は一時的で質は安定。
ヘマトクリット	38.0	41.6	41.5	37.7	40〜45（女性）	循環血液量や造血バランスの一時的揺らぎが反映。
MCV	95.2	95.2	92.0	93.3	約90	胃酸環境改善やビタミン代謝の安定が反映。
MCH	32.1	32.0	31.5	31.4	約31	ヘモグロビン合成は安定。
MCHC	33.7	33.7	34.2	33.7	約31	赤血球内濃度は良好。
Cl（クロール）	106	101	102	104	約108	胃酸・ミネラル保持力の底上げが継続テーマ。
総コレステロール	206	246	239	192	約200	脂質代謝は安定方向。アクテムラの影響も念頭に。
白血球	4100	4370	2700	3500	4000〜7000	やや低値。生物学的製剤の影響や免疫調整中の変動が示唆される。
好中球	70.3%	74.1%	62.9%	48.1%	約60%	初めて50％未満に。交感神経優位の緩和や免疫再編が反映。
リンパ球	22.0%	17.3%	22.5%	42.4%	約30%	副交感神経回復・免疫再編が進行中。
単球	—	—	8.6%	6.6%	5〜7%	回復過程として自然な範囲。
好酸球	—	—	5.6%	2.3%	1〜4%	安定域。アレルギー反応は強くない。
クレアチニン	0.53	0.53	0.53	0.53	0.6〜0.8	低値傾向。筋量や代謝回復途中を示唆。