カラダは食べたものでできている｜nori先生の分子栄養学・体質改善ヒント｜関節リウマチ・血糖・腸活・美容など、体質改善の実践法をわかりやすく解説

最新記事
慢性不調と体質
美をつくる栄養と習慣
体の土台

サイキックの師匠から教わった【本来の自分に戻る方法】

2022年10月27日 2022_1yamasaki@

https://life-styleee.com/wp-content/uploads/2025/09/DE0E48BF-5551-40C2-99FC-2889694867B8_1_102_o.jpeg カラダは食べたものでできている｜nori先生の分子栄養学・体質改善ヒント

private

地球は憧れの星？地球で体験できること

2022年10月4日 2022_1yamasaki@

private

「オーガニックって何？」高橋メアリージュンさんと学ぶスクール体験レポ

2022年10月2日 2022_1yamasaki@

private

西麻布で至福のボディマッサージ体験｜カラダも心も整える時間

2022年9月28日 2022_1yamasaki@

└ 自己実現

【エンパス・HSP】克服するために意識しておくと良いこと（体験談あり）

2022年9月4日 2022_1yamasaki@

腸活ごはん

【おいしく腸活】簡単ぬか漬け｜市販の発酵ぬかどこでラクラク！

2022年8月31日 2022_1yamasaki@

エイジングケアの本質

【体づくり】ブレない自分を作るためのインナーメンテナンス

2022年8月30日 2022_1yamasaki@

└ 自己実現

断捨離と波動エネルギー｜心と腸を整える日常習慣

2022年8月28日 2022_1yamasaki@

└ 自己実現

ヨガ的片付け・断捨離｜心と体を整える習慣

2022年8月27日 2022_1yamasaki@

└ 自己実現

【断捨離】からの学び｜ものと心を整える新月習慣

2022年8月26日 2022_1yamasaki@

└ 腸活レシピ

【おいしく腸活】手作りR-1ヨーグルト｜豆乳でヘルシー増量レシピ❤︎

2022年8月24日 2022_1yamasaki@

スピリチュアル紀行

【スピリチュアル紀行】西宮神社｜福男選びだけじゃないパワースポット！

2022年8月23日 2022_1yamasaki@

└ 自己実現

人とのコミュニケーションで自分を守るオーラカラー

2022年8月21日 2022_1yamasaki@

└ 自己実現

食べることは生きること｜波動と体調不良から学ぶ体が喜ぶ食事法

2022年8月16日 2022_1yamasaki@

└ 腸活グルメスポット

【関西・西宮】夙川散策と十割蕎麦で腸活ランチ｜あんばい

2022年8月13日 2022_1yamasaki@

スピリチュアル紀行

【スピリチュアル紀行】名次神社｜廣田神社とセットで巡りたい穏やかパワースポット

2022年8月13日 2022_1yamasaki@

└ 関節リウマチ

第7章−10｜2月の血液検査から見えた、体の整いと次の調整ポイント（関節リウマチ改善記録）

2026年3月16日 2022_1yamasaki@

└ 花粉症・鼻炎

粘膜免疫とは？腸・鼻・目の粘膜がつながる体の仕組み｜花粉症との関係

2026年3月13日 2022_1yamasaki@

└ 花粉症・鼻炎

花粉症が急にひどくなる理由｜腸と免疫の関係を分子栄養学で考える

2026年3月8日 2022_1yamasaki@

└ 関節リウマチ

第7章−9｜生物学的製剤を手放すことを考え始めた理由

2026年2月18日 2022_1yamasaki@

└ 関節リウマチ

第7章−8｜関節リウマチは炎症の最終アウトプットだった

2026年2月17日 2022_1yamasaki@

└ 腸内環境サポート

血液検査のアミラーゼからわかる「消化力」｜栄養が吸収できない人に必要な視点

2026年2月7日 2022_1yamasaki@

└ 関節リウマチ

第7章−7｜関節リウマチとリーキーガット

2026年2月4日 2022_1yamasaki@

└ 花粉症・鼻炎

小麦粉はなぜリーキーガットを悪化させやすいのか？

2026年2月1日 2022_1yamasaki@

└ 花粉症・鼻炎

リーキーガットが起こす体の不調とは？｜腸から始まるさまざまなサイン

2026年1月30日 2022_1yamasaki@

└ 腸・消化

リーキーガットはなぜ起こる？｜体に良いはずの習慣が腸を疲れさせていた理由

2026年1月28日 2022_1yamasaki@

└ 関節リウマチ

腸とヒスタミンの関係── リーキーガットがアレルギーや蕁麻疹につながる理由

2026年1月27日 2022_1yamasaki@

└ 副腎・ストレス

突然出るアレルギーや蕁麻疹・アトピーは体からのSOS｜分子栄養学で読み解く原因

2026年1月26日 2022_1yamasaki@

└ 関節リウマチ

第7章−6｜夜のかゆみ・アトピー・蕁麻疹── 関節リウマチ発症前に体が出していたサイン

2026年1月26日 2022_1yamasaki@

└ 関節リウマチ

第7章–5｜低血圧・低体温・交感神経優位は体質ではなかった

2026年1月25日 2022_1yamasaki@

└ 甲状腺

副腎疲労と甲状腺機能低下症のつながり

2026年1月24日 2022_1yamasaki@

└ 副腎・ストレス

低血糖と副腎疲労の関係

2026年1月24日 2022_1yamasaki@

└ インナーケア美容

むくみは水分の問題じゃない｜分子栄養学で見る美容と体のつながり

2026年1月11日 2022_1yamasaki@

└ インナーケア美容

膵液の働きと分子栄養学｜消化・代謝・胆汁をつなぐ“体のキーマン”

2025年10月29日 2022_1yamasaki@

└ インナーケア美容

【分子栄養学】マクロビやヴィーガンで顔色がくすむ理由｜胆汁と美肌の関係とは？

2025年10月22日 2022_1yamasaki@

└ インナーケア美容

PFCバランスを整えるとは？美と健康の土台づくり

2025年8月30日 2022_1yamasaki@

└ 花粉症・鼻炎

花粉症が急にひどくなる理由｜腸と免疫の関係を分子栄養学で考える

2026年3月8日 2022_1yamasaki@

└ 腸内環境サポート

消化力が落ちる原因と今日からできる改善法｜毎日の食事で腸を整える

2026年2月9日 2022_1yamasaki@

└ 腸内環境サポート

酵素ドリンクと消化酵素サプリの違いとは？体内酵素をやさしく解説

2026年2月6日 2022_1yamasaki@

└ 花粉症・鼻炎

小麦粉はなぜリーキーガットを悪化させやすいのか？

2026年2月1日 2022_1yamasaki@

└ 花粉症・鼻炎

リーキーガットが起こす体の不調とは？｜腸から始まるさまざまなサイン

2026年1月30日 2022_1yamasaki@

└ 腸・消化

リーキーガットはなぜ起こる？｜体に良いはずの習慣が腸を疲れさせていた理由

2026年1月28日 2022_1yamasaki@

└ 関節リウマチ

腸とヒスタミンの関係── リーキーガットがアレルギーや蕁麻疹につながる理由

2026年1月27日 2022_1yamasaki@

└ 副腎・ストレス

突然出るアレルギーや蕁麻疹・アトピーは体からのSOS｜分子栄養学で読み解く原因

2026年1月26日 2022_1yamasaki@

└ 副腎・ストレス

低血糖と副腎疲労の関係

2026年1月24日 2022_1yamasaki@

└ 血糖値

低血糖になりやすい体質と血糖値の乱れ

2026年1月24日 2022_1yamasaki@

└ 副腎・ストレス

副腎疲労とは何か｜低血糖・自律神経・内分泌から考える

2026年1月23日 2022_1yamasaki@

└ 甲状腺

鉄と甲状腺機能低下症｜疲れやすさの背景にある「巡り」と栄養の話

2026年1月22日 2022_1yamasaki@

└ 甲状腺

ミトコンドリアを元気にする食事｜「疲れやすい体」はエネルギー不足のサインかもしれません

2026年1月22日 2022_1yamasaki@

└ サプリの選び方

鉄サプリをむやみに摂らない理由｜分子栄養学的視点から

2026年1月19日 2022_1yamasaki@

└ 腸・消化

母の栄養状態は、次の世代の体をつくる｜鉄不足と巡りの視点から

2026年1月15日 2022_1yamasaki@

└ 血糖値

10代から悩んだ偏頭痛の正体｜貧血と巡りを知って気づいたこと

2026年1月15日 2022_1yamasaki@

サイキックの師匠から教わった【本来の自分に戻る方法】

地球は憧れの星？地球で体験できること

「オーガニックって何？」高橋メアリージュンさんと学ぶスクール体験レポ

西麻布で至福のボディマッサージ体験｜カラダも心も整える時間

【エンパス・HSP】克服するために意識しておくと良いこと（体験談あり）

【おいしく腸活】簡単ぬか漬け｜市販の発酵ぬかどこでラクラク！

【体づくり】ブレない自分を作るためのインナーメンテナンス

断捨離と波動エネルギー｜心と腸を整える日常習慣

ヨガ的片付け・断捨離｜心と体を整える習慣

【断捨離】からの学び｜ものと心を整える新月習慣

【おいしく腸活】手作りR-1ヨーグルト｜豆乳でヘルシー増量レシピ❤︎

【スピリチュアル紀行】西宮神社｜福男選びだけじゃないパワースポット！

人とのコミュニケーションで自分を守るオーラカラー

食べることは生きること｜波動と体調不良から学ぶ体が喜ぶ食事法

【関西・西宮】夙川散策と十割蕎麦で腸活ランチ｜あんばい

【スピリチュアル紀行】名次神社｜廣田神社とセットで巡りたい穏やかパワースポット

第7章−10｜2月の血液検査から見えた、体の整いと次の調整ポイント（関節リウマチ改善記録）

粘膜免疫とは？腸・鼻・目の粘膜がつながる体の仕組み｜花粉症との関係

花粉症が急にひどくなる理由｜腸と免疫の関係を分子栄養学で考える

第7章−9｜生物学的製剤を手放すことを考え始めた理由

第7章−8｜関節リウマチは炎症の最終アウトプットだった

血液検査のアミラーゼからわかる「消化力」｜栄養が吸収できない人に必要な視点

第7章−7｜関節リウマチとリーキーガット

小麦粉はなぜリーキーガットを悪化させやすいのか？

リーキーガットが起こす体の不調とは？｜腸から始まるさまざまなサイン

リーキーガットはなぜ起こる？｜体に良いはずの習慣が腸を疲れさせていた理由

腸とヒスタミンの関係── リーキーガットがアレルギーや蕁麻疹につながる理由

突然出るアレルギーや蕁麻疹・アトピーは体からのSOS｜分子栄養学で読み解く原因

第7章−6｜夜のかゆみ・アトピー・蕁麻疹── 関節リウマチ発症前に体が出していたサイン

第7章–5｜低血圧・低体温・交感神経優位は体質ではなかった

副腎疲労と甲状腺機能低下症のつながり

低血糖と副腎疲労の関係

むくみは水分の問題じゃない｜分子栄養学で見る美容と体のつながり

膵液の働きと分子栄養学｜消化・代謝・胆汁をつなぐ“体のキーマン”

【分子栄養学】マクロビやヴィーガンで顔色がくすむ理由｜胆汁と美肌の関係とは？

PFCバランスを整えるとは？美と健康の土台づくり

花粉症が急にひどくなる理由｜腸と免疫の関係を分子栄養学で考える

消化力が落ちる原因と今日からできる改善法｜毎日の食事で腸を整える

酵素ドリンクと消化酵素サプリの違いとは？体内酵素をやさしく解説

小麦粉はなぜリーキーガットを悪化させやすいのか？

リーキーガットが起こす体の不調とは？｜腸から始まるさまざまなサイン

リーキーガットはなぜ起こる？｜体に良いはずの習慣が腸を疲れさせていた理由

腸とヒスタミンの関係── リーキーガットがアレルギーや蕁麻疹につながる理由

突然出るアレルギーや蕁麻疹・アトピーは体からのSOS｜分子栄養学で読み解く原因

低血糖と副腎疲労の関係

低血糖になりやすい体質と血糖値の乱れ

副腎疲労とは何か｜低血糖・自律神経・内分泌から考える

鉄と甲状腺機能低下症｜疲れやすさの背景にある「巡り」と栄養の話

ミトコンドリアを元気にする食事｜「疲れやすい体」はエネルギー不足のサインかもしれません

鉄サプリをむやみに摂らない理由｜分子栄養学的視点から

母の栄養状態は、次の世代の体をつくる｜鉄不足と巡りの視点から

10代から悩んだ偏頭痛の正体｜貧血と巡りを知って気づいたこと

リーキーガット改善に必要な栄養素5選

サプリの効果、いつから感じる？分子栄養学的に見る

肌のツヤは“油”で変わる