#健康生活

└ 関節リウマチケア

🌿 第1章｜関節リウマチのはじまり——あの日、突然の痛みと診断の宣告

2025年10月6日 2022_1yamasaki@

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└ 腸活基本シリーズ

酵素シリーズまとめ｜今日からできる10のポイントで腸も体も整えよう🌿

2025年9月20日 2022_1yamasaki@

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└ 腸活基本シリーズ

食物繊維シリーズ①｜腸活に欠かせない基本の食物繊維とは？

2025年9月8日 2022_1yamasaki@

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└ 腸活基本シリーズ

腸活基本③｜水分をしっかりとって腸の働きを整える🌿

2025年8月19日 2022_1yamasaki@

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└ 自己免疫疾患ケア

ハタイクリニックでのアーユルヴェーダ診察体験と腸活・酵素栄養学での体調改善

2025年6月3日 2022_1yamasaki@

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