こんにちは、腸活・食べる美容アドバイザーのnoriです🌿
今回は、血液検査の数値を見ていてどうしても気になった
「消化力の弱さ」についてお話しします。
ずっと取り組んできたのに、なかなか改善が見られない…。
そんな違和感の裏に、思いもよらない要因が隠れていたかもしれません。
同じように「消化が弱い」「胃が重い」「検査のCl(塩素)値やMCVの変動が気になる」という方にとって、ヒントになれば嬉しいです。
血液検査から読み取れた “長年の消化力の弱さ”
血液検査の数値でも、消化力が低いサインが続いている状況がありました。
- アミラーゼは低めで推移
- Cl(塩素)は今回わずかに低下
- MCVは安定しているものの吸収の弱さの影響は残る
- 好中球とリンパ球のバランスが揺れやすい
これらはすべて、
「胃酸・消化酵素の働きが弱い状態」とも深く関係しています。
特にClは胃酸(HCl:塩酸)に直接関係するミネラル。
ここが落ちたとき、私は「あれ、これは根本原因をもっとしっかり見る必要がある」と感じました。
📍直近の血液検査の結果と考察
分子栄養学の先輩からのひと言が転機に
信頼している分子栄養学の先輩に相談したところ…
「一度、ピロリ菌検査してみたら?」
とアドバイスをいただきました。
最初は正直
「え、私がピロリ菌? そんなわけ…」
という印象でした。
胃が激しく痛むわけではないし、
“ピロリ菌=特別な人がなるもの”というイメージがあったから。
ですが、
- 原因を曖昧にしたまま進むよりも
- 白黒つけた上で、次の改善ステップに進みたい
そんな思いが強くなってきました。
ちょうどその頃、人間ドックを受ける予定だったので、
追加項目としてピロリ菌検査をお願いしました。
ピロリ菌がいると何が起こるの?
ピロリ菌(ヘリコバクター・ピロリ)は、
胃の中で生き延びるために“アンモニアなどのアルカリ物質”を出します。
その結果、胃酸が中和されてしまい、
慢性的に胃酸不足の状態が続くことになります。
すると、
- 食べ物がしっかり分解されない
- タンパク質の消化が苦手になる
- 胃もたれが起きやすい
- 栄養の吸収率が下がる
こうしたことが当たり前のように積み重なり、
“慢性化した消化力の弱さ”につながってしまうのです。
さらに怖いのは、感染したての頃は症状が軽いこと。
気づかないまま何年、何十年も経過するケースが非常に多いのです。
今回の検査結果:グレー判定

人間ドックの結果が返ってきました。
ヘリコバクター・ピロリ抗体 6.6
(基準:3未満=陰性、10以上=陽性)
つまり私は…
**「ピロリ菌がいる可能性が否定できない」**というグレーゾーンでした。
ここで、もう1つ指摘されたのが 胃下垂。
これはあくまで私の仮説ですが、
- 長年の消化力の弱さ
↓ - 胃に食べ物が長く滞留
↓ - 胃が下がる(胃下垂)
という流れも十分に考えられます。
そしてこの“消化力の弱さ”の根本の一つに、
ピロリ菌の影響があったのかもしれないと思うようになりました。
すぐに除菌へ踏み切りました
結果を受け取ってすぐ、クリニックに行き除菌を開始。
今はちょうど除菌5日目です。
除菌後は再診察があり、胃カメラの予約も取りました。
このあたりの経過は、また記事で詳しくシェアしますね。
感染ルートは…母からだと思っています
実はピロリ菌感染者、40代以上では3人に1人と言われています。
私たちが思う以上に、とても身近な菌です。
私の場合、感染ルートを考えると
ほぼ母からだろうなと思っています。
というのも、母は昔、井戸水を飲んで育っています。
そして私は幼少期、免疫がまだ弱い頃に、同じ箸で食べたり
口移しで硬い食べ物をもらっていた記憶があります。
これは昔はどこの家庭でも普通にあったこと。
もちろん、母を責める気持ちは1ミリもありません。
ただ、こうした“家庭内感染”が多いことを知ると、
検査を受けてみる価値は十分にあると感じています。
同じように「消化力が弱い」方へ伝えたいこと
もしあなたが、
- いつも食後に重い
- 肉や油ものが苦手
- 栄養を摂っても吸収されている感じが弱い
- 血液のCl、MCVが揺れやすい
- 好中球とリンパ球のバランスが崩れやすい
- 何年も胃の不調が続いている
そんな状態があるなら、
ピロリ菌は一度チェックしておく価値があります。
ピロリ菌は胃酸の分泌力に大きく影響するため、
関節リウマチのように「消化吸収が改善の鍵」になる症状を持つ方は、
なおさら無視できない要素なんです。
まとめ:原因がわかると、次のステップに進める
今回あらためて感じたのは、
✔️ 消化力が弱いのには必ず理由がある
✔️ ピロリ菌は“隠れた原因のひとつ”になり得る
✔️ 血液検査のCl値などは重要なサイン
✔️ 長年の消化不良が胃下垂につながる可能性もある
ということ。
そして何より、
原因がわかると、体は確実に良い方向へ進んでいける
という安心感が生まれます。
除菌が終わったら、胃カメラの結果や体調の変化もお伝えしますね。
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noriより🌿



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