New! 2026年2月4日更新
はじめまして。
分子栄養学アドバイザー/美と健康を育むカラダづくりアドバイザーの nori です。
私は2008年に関節リウマチを発症し、18年以上にわたり自身の体と向き合ってきました。断食やビーガン食など、さまざまな健康法を試す中で体調は改善せず、遠回りを重ねた末に出会ったのが分子栄養学です。
栄養を細胞レベルで理解し、実践を重ねることで、体調は少しずつ回復へ向かいました。「何を食べるか」が体と人生に与える影響を、自分の体で深く実感しています。
現在はCIDESCO国際エステティシャンとしての経験に加え、分子栄養学の知識を軸に、腸内環境・血糖コントロール・慢性炎症ケアなどの視点から、美容とアンチエイジング、健康を総合的にサポートする活動を行っています。
このブログでは、
- 分子栄養学に基づいた実践的な健康知識
- 腸と栄養から整える美容ケア
- 慢性不調と向き合うための現実的なヒント
を、専門性と日常への落とし込みの両方を大切にしながら発信しています。
かつての私のように、「何を信じればいいかわからない」と感じている方へ。遠回りした経験があるからこそ伝えられる、再現性のある知識を届けたいと思っています。
あなたの体には、本来整う力があります。
この場所が、その力を思い出すきっかけになれば幸いです。
nori🌿
日常の気づきや体験もシェアしています🌿
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