この記事は、私のあたまの中・・・って文字を打ち出して 直感だけを頼りに書きはじめました。 ご縁のある方に❤︎
私のあたまの中
私のあたまの中
焦りの気持ち 急がなきゃ急がなきゃ
昔からよく出てくる馴染みのある声
意識して観察しておかないと
すぐに本来の自分のエネルギーから 外れる。
そう。
純粋な自分のエネルギーは 急かされないリラックスしたもの
この文字を打ってる今・・・実は
会社の健康診断の順番待ち中です（笑）
そこにいる大勢の人からは
・私の順番はまだ？ ・早く終わらせたいな！・自分が先にいきたい ・早く案内して
などのエネルギーに満ちていて
たった今にいない
少し先の未来に意識を飛ばして
“今” をおざなりに…
その渦中にいると
自然とエネルギーの同調が起こり
自分も急がなきゃ！になってくる
エンパス体質ならなおさら（私もです）
でもそこに気づいたら
本来の自分に戻るだけ
トレーニングと捉えて どんどんやってみる
周りがどんなに急いでいても
自分のスピードでゆったり ”いま” を
満喫する場所に居続ける
ポイントは ”どんなときでも 俯瞰する” を意識する。
でもどうやって俯瞰すればいいかよくわからないって方もいると思います。
かつて 私も手探りでやっていた時はそうでした。
ここからは私が実践していることと サイキックの師匠から教えてもらったことを織り交ぜながらシェアしますね！
かんたんに俯瞰する方法
わたしが俯瞰を忘れているときのわかりやすいサインは
＊呼吸が浅くなってる
これは わかりやすいサイン。その場で深呼吸3回ぐらいやってみて！
グラウンディングをしっかりして丹田を意識して深呼吸。すぐに違いがわかりますよ。
＊ハッと気づいたら前のめりになってる
師匠の言葉をそのままシェアしますね♪
「本来の自分の居場所は脳の真ん中。だいたいの位置は 松果体のあるところ」
「自分が思ってるよりもさらに後ろ。2,3歩後ろに下がったところ」
「第３の目の奥です。前の位置は思考のある場所。」
確かに後ろに下がると、すぐに俯瞰の位置に戻れる。これを読んでくださってる方は是非やってみてください。
地球でのドラマにどっぷり浸ってたわ・・・わたし（笑）って気づく位置
コツは、脳の中心（第６チャクラの位置）から自分の肉体を操縦するイメージです！
そんな風にして意識がまた未来や過去に飛んでるなと思ったら
すぐに戻す、すぐに戻す。を１０００本ノックのようにやっていく。
楽しみながらやっていくのがコツ
あ、また私やってたわ、あはは！ぐらいでいいんです！
自分らしくいられる時間が、昨日よりも１分でも長くなってたら１０日経ったら１０分。
ずっと続けていたら・・そう、気づいた時には、もう昔の自分とは違った場所にいれるように。
たとえ周りがどんなに慌ただしく その渦中にいても、自分の中でリラックスしてたたずめるようになってきます。
ピン！ときた方は、是非 楽しみながら、やってみてください！
っと、これを打ち終わったら、あっという間に健診も終了しました（笑）幸せな気持ちのまま有意義な時間を過ごせました。
では、また！
