昔から批判・否定にとても恐怖を感じていて、最近それが、また意識に上がってきています。
社内でのプレゼンもほんとドキドキ。。。
このブログを始めたこともその一因になってるのですが、人前で自分を発信することに非常に恐怖を感じます。
理性では、恐怖を感じる必要はないっていうのは、十分にわかってますし
仮に誰かから相談されたら、全力で「気にする必要ないよ！」ってお応えするでしょう！
私自身の体験を辿ってみると、否定されて育った環境や過去生が関係していることもわかっています。
昔から少しずつ対処してきたけれど、今改めて深く向き合う時がきています。
▼ 過去生のことは、ちょっと前にリーディングしてもらった内容からも納得！こちらにアップしています＾＾
向き合って大きく変容を起こしたい！
今、自分の魂の成長のために、批判・否定されることへの恐怖を癒すタイミングがきているのだと感じています。
言いかえれば、自分の魂が「もうこれを手放した〜い！」って思っていて、それにまつわるドラマの展開を引き寄せてるんでしょうね。
私の持つ能力を誰かのために使おうと決めたのだから、ここはじっくりと取り組んでいきたいところなんです。
ということで、私を守ってくださるマスター達に、＜批判・否定の取り扱い方＞のヒントをくださいと少し前からお願いしています。
そして、まずやってきたのが、尊敬するマスターの1人としてリスペクトしている並木良和さんのお言葉にヒット！
私の願いに引っかかってくれました＾＾ 感謝！！
ではさっそく！以下、並木さんのメッセージ
批判が怖いって方は、自分の中にすごく無価値観だったり自信のなさが、すごく深いところに潜んでいる可能性がある。
自分を適切に認めてあげることが出来ていると、人の批判ってそんなに気にならないんです。
だって自分で自分を認めてあげられているから。
自分で自分を認めてあげられなかったりっていうのが、自信のなさだったりとか無価値観だったりするでしょう。
そうするとさらに、そこに追い討ちをかけるようにグサってくるんですよ。
批判されてることがその通りって言ってるわけじゃないんだけど、そういうことに対して過剰に反応するということ。
じゃあここから抜けるためにどうしたら良いかってことなんですが、
もっと自分で自分を認めてあげよう！自分で自分のことを愛してあげよう！自分で自分のことを大切にしてあげよう！って今できることを自分なりに与えてあげること。
そして自分で認めてあげようというふうに働きかけることというのが大事になる。
そうするとだんだんだんだん自己肯定感がアップしてきます。
自己肯定感がアップしてくると人から言われてもそんなに気にならないのがわかります。
人の話を聞かないっていうのではないんです。
まずここの一番大事なポイントは、批判する人・否定する人っていますよね。
これ批判や非難をする人というのは、自分の中にあるものを他人に投影しているだけなんです。
だからそれは全部その人のことなんです。
でも言ってる側は、それに気づいていないんですね。
結局このメカニズムを理解していると、これは自分のことを言っているのね。ってわかるようになります。
あ、これはその人の中にあるものを、私に投影してるだけなんだな、ぶつけているだけなんだなってわかります。
本当に他人に意見するっていうことはベーシックに愛があるかどうかを確認することが大事。
そうでなければ、見ようともしなくて良いです。
そういう人は、あなたのことを理解しようともしていません。あなたの良さを分かろうともしていません。
なので、そういうものに耳を傾ける必要は一切ありません。
そういう人は想像力がないんです。これを言ったらどう思うのだろうとか。ね。
ただね、そういう人を逆に非難するとかはやめてください。
その人の中にも劣等感とか無価値観というものがあるんだろうなっていう思いや意識で見ていくことが大切。一番底に根本にあるものってそういう人たちもやっぱりね、愛が欲しかったりするんですよね。
批判や非難をぶつける、満たされない思いをぶつけるっていうのは、やはり何かで自分も満たされたい満ちたいと思ってるわけですよね。
何かで注目されたいのかもしれないし、例えば嫉妬・ジェラシーだったりしたらね
やっぱりその人だって傷ついていたり、辛い思いをしていたりするわけですよね。そういう部分の理解を持たないと、本当の意味で解決していかないというふうに思うんですよね。
（by 並木良和さん）
批判・否定する人がいなくならない地球ルールの存在
あとさらに大事なことをお伝えくださってます。
それはこの地球のルール的なことと関係していて＜批判・否定する人はなくならない＞ってこと。
そのことについて、並木さんも触れています。
以下、並木さんのメッセージ
先ほど批判や非難の話をしましたが
もちろん非難されることもあるかもしれないし、否定されることもあるかもしれないけど、
でもあなたのことを好き。あなたのことが大事って言ってくれる人っていっぱいいるじゃないですか。
その人たちにやっぱり時間とエネルギーを注ぐ
つまりその人たちに意識を向けて、その人達と大切な時間を築いていこうとする
これが一番大事だなって思うんですね。
やっぱりなんかこう話を聞いて、それが否定だったり非難だったりすると、どうしても気持ちが囚われちゃって揺れちゃったりして、そうすると、大切な人たちと一緒にいる時間も悩むことに使っちゃったりすることってあるじゃないですか。
時間がもったいないですよね。
だからこれ前にも言ったんですが、この世界には必ず
例えば100人いたら100人のうちのパーセンテージっていうのは決まってるんですね。
その自分の味方になってくれるパーセンテージも批判や非難やジャッジを浴びせてくる人になるパーセンテージも決まってる。
100人いたら20人は必ず、その人がどれだけ完璧に何かを成し遂げようが、嫌われないように振る舞おうが、必ず20人ていうのは何をやっても批判する人なんですって
これが必ず一定数いるのです。
でももう20人というのは、あなたが何をやろうが、どんな生き方をしようが、どんな人間だろうが、あなたが好きって言ってくれる人なんです。
これで100人のうちの40人は決まりますよね。
あとの60人はって言うと、どっちかに流れるんです（笑）
だからこの否定や非難があるのは当たり前と思うこと。これがとても大事なんですね。
あ、これは普通に誰にでもあることなのねって思った時に、ちょっとそこから離れることができますよね！
で、なおかつ何をやっても味方になってくれる人がいる。
じゃー私はそっちにフォーカスして、その人たちを大事にしていこう！
その人たちと幸せな時間を過ごしていこう！作っていこうっていうふうに意識を向けていったらもっと幸せになれると思うんですね。
それから批判・非難を受ける人ほど僕は一流だと思うんですね。
何にも誰の目にも引っかかりもしないっていうのではなく、その人たちの目に付くとか、そういうふうなことって、やっぱり一流であればこそ。っていう見方も、もちろん全てではありませんが、出来ますよね。
とにかく視点を変えていってみようねって話なんです。これがとても大事。
日常でそういうことがあったら、そこから抜けていくきっかけができるんじゃないかなと思います。
（by 並木良和さん）
これを聞いて、ふっと軽くなりました。
何を発言しても、一定数の人は批判・非難するんだ。ってわかると、そういうもんなのね。ってね。
でもどっちの人と時間を共有するかは、自分で選べる。
そして、同時に批判・非難する方に対しての見方としては、その方達は、自身の中にある満たされない思いや憤りの感情をうまく使うことを知らないんだね。。という理解を持つこと。
脳は自分と他人の区別がつきません
あと、大切なことを付け加えておきますね。
批判・非難する方たちは、気づいていないのかもしれませんが。。
私たちの脳っていうのは、人と自分との区別がつきません。だから人に対して何か批判をすると全部自分ごととして解釈します。
自分は批判されるに値する人なんだ。みたいに。脳は思ってます。＞＜
また、引き寄せの法則の観点から見ても、批判・非難はかなり低い波動です。その低い波動を自身が発しているので、結局はそれに似た現象が引き寄せられてくるでしょう。
まとめ
光と闇はどちらも大切
それからこれは、私たちが地球に生まれようと決めた時には知っていたことですが
この二元性の世界では、光と闇は一体、闇も一定数必ず存在するんですね。
闇のおかげで、自分はこっちを選ぶ！というように自分を知るために必要なんですね。
たとえば会社に嫌な上司やズルい同僚がいたとしますよね。
それを見たり感じたりすることで、自分はそうはなりたくない！そうならない！を選ぶことで自分というものが見えてきます。人間性ができてくる。
その闇に見える人たちがいなかったら、何が自分かがわからなかったと思います。
そのために存在してくれている闇・・の存在。
そういう視点で見るとすべてが愛おしいですよね❤︎
自分のなかの無価値観・自信のなさを癒しましょう！
批判・非難する人のメカニズムがわかったところで
発信者に必要なことは、＜自分の中にある無価値観や自信のなさを見直してみる＞ということ。
自分で自分を批判・非難してないか？っていうこと。自分を批判する。を持ってない人は、他人から何を言われてもグサッとくることはない。あ、そうなん？？ってケロッと存在していられる。
そのためにも、自分にまる○をたくさんつけてあげましょうね＾＾ 花丸いっぱいに◎◎◎！
▼ アファメーションも参考にしてみてください♩
最後に、この記事を書いているタイミングで、SNS上で大切にしている友人・知人が、批判・非難されているコメントを目にしました。（シンクロですね）
と同時に、優しい愛のあるコメントもあったり。
思わず、その優しいコメントに ❤︎いいね！！を送りました！（心の中ではもうね、ビッグいいねです）
今まで、そういうことがあっても見て見ぬふりをしていたり無反応で立ち去ることもあったりでしたけれど、大切な友人や知人、家族の発言はどんなことでも、全肯定で反応しよう！と決めました。
そして、その幸せな愛のある人たちとどんどん交流していきたいですね！
この写真は先日、とあるお寺に行った際に、親友に撮ってもらった写真♪ パワーがすごい！
では、また！
