メンタルブロックとインナーチャイルド｜本当の自分を取り戻すために

生きづらさを感じている方の多くは、背景に インナーチャイルドの傷つき を抱えていることがあります。

インナーチャイルドとは、「ありのままの存在でいてはいけないよ」と私たちに伝えてくる存在。
つまり、これまでの人生で心についた“傷”のことです。

このインナーチャイルドの傷つきが原因となり、潜在意識に メンタルブロック が生まれ、
「挑戦したいのにできない」「本当は望んでいる成功を自ら止めてしまう」――
そんな現象が起こることがあります。

今回は、その「メンタルブロック」を紐解いていきます。

メンタルブロックとは？

メンタルブロックとは、能動的に何かをしようとする＜行動＞を止めてしまう心の壁。

たとえ環境が整っていても「なんか足が進まない」「いや、まだできない」と恐れや不安で立ち止まってしまうのです。

メンタルブロックの原因

原因には大きく分けて2つあります。

幼少期の経験（親からの影響）

• 親がチャレンジせず「恐れ」を強く持っていた → 子どもも「挑戦＝危ない」と刷り込まれる
• 逆に、経営者の子どもが起業しやすいのは「やっていいんだ」という刷り込みがあるため

大人になってからの経験

• 自分自身の失敗体験
• 周囲の失敗を見て「危ない」と強く感じてしまう

このようにして、無意識のうちに心にブロックが積み重なっていきます。

メンタルブロックの種類

存在に対するメンタルブロック

人間関係に関するメンタルブロック

成功に対するメンタルブロック

メンタルブロックその他

私自身は「重要な存在になってはいけない」というブロックが強くありました。
親から大切に扱われなかった経験が、無意識に「自分は役不足」と決めつける現実を作っていたのです。
でも気づいて手放せた今、「なんていらない思い込みだったんだろう！」と思えます。

メリット・デメリット

メンタルブロックは一見デメリットだけに見えますが、実は「自分を守る役割」を果たしてくれていました。

• 傷つかないように挑戦を止めてくれる → これがメリット
• しかし、その結果「やりたいことができない」 → デメリット

不自由を感じるブロックは、もう手放すサインです。

メンタルブロックを解除する方法

結論から言うと、行動あるのみ！

• まず、自分のブロックに気づく
• 小さな一歩で行動してみる
• 失敗を恐れず、経験から自信を積み上げていく

大谷翔平選手も、日々ブロックを外しながら行動し続けているのは有名な話ですね。

解除の注意点

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まとめ

このブログのテーマ【本当の自分で生きる人は美しい】には、

メンタルブロックを解除して、本当の自分を取り戻そう

という想いが込められています。

メンタルブロックは一気に外れるものではありません。
小さな積み重ねの中で「ある日ふと現実が変わっている」と気づくのです。

大切なのは、
「今の自分が好き」って言える日々を送れるようになること。

あなたも自分の可能性を愛し、ブロックを外して、新しい未来へ進んでいきませんか？

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📝 今回お話しした内容は、あくまで私自身がインナーチャイルドを癒してきた過程をまとめたものです。
私は専門家ではありませんので、どうぞ「ひとつの体験談」として参考にしていただければ幸いです。