「第２チャクラを癒す」

5月は1日が新月ということで「願い事」をするには絶好のタイミングでした

私も瞑想中にイメージングして設定しましたよ＾＾

新月の願いをする際のコツは

願い事の前に今気になってることをグラウンディングしながら手放しまーす

出し切ることが先

体の声をしっかり聞いてあげて出てくる不安、時間が足らない、お金が足らない・・・など

自分が感じてる限界もどんどん流す

無理かも。。。の思いをどんどん手放す

そして本当の私たちの力を思い出す

本当の私たちは、時間とお金やなんでも自由に作ることができる

そんなことよりも自分がそれをしたいかどうか

そして、ようやく本当の願いをイメージングしながらノートに書く

私は仕事のこと、目標としてる資格のこと、家族のこと、引っ越ししようと考えてるのでそのことなど

えーこんなこと叶っちゃったらどうしよう　ウキウキ❤︎ で設定完了

「メッセージはありますか？」って聞いてみると

「自分の感覚を楽しめ！信じよ100％」が返ってきました

100％ってところが肝ですね

「１％でも信じてなかったら、それはまったく信じてないってことと等しい」って、どこかで本田健さんが言ってました　

その言葉、印象に残ってます。そう、信じたいけど、でも本当かな？？みたいに疑いが出ちゃう。

そんなのが出てきたらまたサクッと手放して、ゲーム感覚で軽くやっていこう！

第2チャクラにフォーカス

そして5月の私のテーマは「第２チャクラを癒す」

写真は、タイムウェーバーで調べてもらった私の今のチャクラのバランスです

調べてもらうタイミングによっても変わるので固定ではないのですが

第２チャクラが一番低く出てますね

続いて第６チャクラ、、これは思い当たる節ありまして、第３の目を使いすぎてて疲れが出てるんだと思います（ここ集中的に訓練中なもので、、なにごともホドホドにしなきゃですね）

さてまずは第２チャクラを見てみましょう！

第２チャクラの対応する臓器は、「腎臓・副腎・腸・生殖器」など

副腎はストレスホルモンの調整も関係してるので、思い当たる節あり

それから第２チャクラは「感情」を処理をもつかさどってます

満足、不満足、心地よい、不快、楽しい、怖い、不安なんていう湧いてくる感情

特に不快な感情が出てきたら、昔からの癖で

そんなふうに感じちゃダメだよ！

なんて自分の中に押し込めてしまったり。。しがち

マイナス感情を感じきることをしてあげないと

プラスの感情の方も深く感じることができなくなってしまうのです。

ということで

今月のテーマ「第２チャクラを癒す」を意識しつつ暮らしていこうと思います＾＾

【第２チャクラ】を癒すためにできること

5月はゴールデンウィークがあったり、大好きな新緑の季節

ゆったりと自然の中で遊ぶ予定です＾＾楽しんで過ごしましょう〜　

では、また！